Детский фитнес

Детский фитнес - это спортивная программа, которая разрабатывается с учетом возраста ребенка, его физических возможностей и здоровья. Он может включать в себя разноплановые виды упражнений, например, гимнастику, хореографию, аэробику, восточные единоборства и йогу. Неотъемлемым элементом занятий становятся игровые моменты, расслабляющие методики и коммуникативная составляющая.

В процессе тренировок дети могут обрести новые знакомства, раскрепоститься и с пользой выплеснуть скопившуюся энергию.